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怀孕期间如何丰胸

日期:2014-07-14 12:51   来源:胎教手册   有人围观 
怀孕期间孕妇的乳房会自然地变大起来,于是有许多孕妇想借助孕期这个乳房二次发育的机会来进行丰胸。怀孕期间丰胸,一是为了乳房的健康舒适,而是为了美观挺拔。所以准妈妈从

    怀孕期间孕妇的乳房会自然地变大起来,于是有许多孕妇想借助孕期这个乳房二次发育的机会来进行丰胸。怀孕期间丰胸,一是为了乳房的健康舒适,而是为了美观挺拔。所以准妈妈从怀孕开始就要呵护自己的乳房。那么怀孕期间如何丰胸呢?


  1、从怀孕的第四周起,孕妈妈就要注意佩戴文胸了。专家建议孕妇最好选择专用的内衣。既能完全的包住整个乳房、不挤压乳头,还要带有钢圈的,这样才能托住乳房。不要太紧的文胸,这样会压迫到胸部。


  2、怀孕期间准妈妈每天早上起来的时候要对自己的胸部进行按摩,也可以在洗澡后进行。先在胸部上涂一些橄榄油、婴儿油等,然后将食指、中指、无名指并拢,放在对侧的乳房上,以乳头为中心,顺时针有乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各10次。


  3、在沐浴的时候,孕妇可以利用冷热水交替喷洒乳房的方法,提高胸部皮肤的张力,促进乳房的血液循环。


  4、怀孕期间如何丰胸,除了正常的营养补充之外,孕妇还要多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、牛蹄、猪皮之类的食物。注意补充怀孕期间的注意事项,还可以补充一些维生素,保持愉悦的心情。愉悦的心情不仅可以让准妈妈变得更加健康,大笑还能增加肺活量,深呼吸能帮助你做扩胸运动哦。


  5、怀孕期间准妈妈可以准备好一个气球,每天吹3次。吹之前要先做好深呼吸,然后再慢慢吐气,每次吹5-10次,以后可以慢慢地增加吹气量。吹气球帮助孕期丰胸的原理和大笑丰胸的原理一样,可以增加孕妇的肺活量,促进新陈代谢,锻炼胸肌。

(编辑:admin)
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