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三岁女孩最近挑食有什么好的办法呢

日期:2014-02-15 17:28   来源:饮食习惯   有人围观 
您好,我的女儿这个月三岁,最近有些挑食,喜欢的东西可以连续吃光,不喜欢的就捂着嘴巴不吃,有时候讲道理也讲的通,但总体来说还是比较挑,有没有什么好的办法呢?需要吃调节

您好,我的女儿这个月三岁,最近有些挑食,喜欢的东西可以连续吃光,不喜欢的就捂着嘴巴不吃,有时候讲道理也讲的通,但总体来说还是比较挑,有没有什么好的办法呢?需要吃调节肠胃的药吗?(孩子的大便一直很正常,一天一次)

在儿童当中,挑食是一种普遍存在的现象:有的孩子吃起零食来没个完,到吃饭时却总说没胃口;

造成挑食的原因很多,归纳起来有这么儿条:

1.受父母习惯的影响;

2.进餐前或进餐中喝太多果汁、汽水等饮料;

3.在正餐前给孩子吃太多零食;

4.孩子的味觉与成人不同,口味较为挑剔。

应避免大人的饮食习惯影响孩子,减少孩子吃零食的数量及次数,避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯,培养孩子定时、定量进餐的好习惯,提倡平衡膳食,适当补充儿童所缺乏的营养素如维生素等,特别是当缺锌的时候会影响到宝宝的食欲。另外在做菜的时候可以试着变些花样,让宝宝有新鲜感。

(编辑:admin)
三岁女孩挑食
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